昨劇組傅聞州還幫撐腰，宋語禾幾乎以為傅聞州。

過沒系，從今始，把自己優點點點展傅聞州。

以后，個男只越越自己。

到里，宋語禾馬朗。

第，顏黛忐忑站秤。

理建設，鼓起勇向顯示屏。

155.2！

！

昨趟，竟然讓瘦斤！

談溪云點。

昨至都沒麼節，效果竟然比好麼。

談溪云像結果，剛好消息過。

【對昨減肥成果還滿嗎？】

顏黛速回復：【滿！太滿！為什麼沒節，還麼好效果？】

談溪云：【也應激，減肥，得先讓個適應過程。】

【太急于求成，健康最。】

談溪云應該困擾，才特抽陪減肥。

似乎總樣為自己盤算好切，默默支持所決定。

起點，顏黛蔓延。

個結婚搭子，對。

匹配到適減肥方式后，堅持卻成最難題。

顏黛個自律。

嚴格，除傅聞州表演兩件事，其任何事，都沒堅持太久。

除非監督。

索圈，決定模仿些健博主，直播運。

既以完記錄減肥過程，也以讓絲盯著鍛煉。

干就干，顏黛換好運，拿支架架好設備，啟直播。

顏黛沒預兆忽然播，很絲都欣若狂。

自打組后，個基本處于神隱狀態，絲很能公到。

直播里，絲們。

“哇哇哇，黛黛竟然播。”

“黛黛麼變胖還麼美？果然美麗分胖瘦。”

“黛黛為什麼忽然播？作結束嗎？”

顏黛對著鏡打招呼。

“好，顏黛。次播因為作需減肥，擔自己自制力太差，能堅持運，所以線絲起監督。”

顏黛簡單介紹原因，就始運。

到兩個減斤計劃，所都驚呆。

“吶，沒錯吧？什麼極端計劃？減斤都用半，黛黛竟然兩個就瘦斤？演員果然誰都能當。”

“材管理誠欺，計劃般能到。”

“疼黛黛，剛剛增肥成功就刻減，樣對響？”

到條彈幕，顏黛笑著回答：“麼劇烈變化，肯定響健康，演員，為作品奉獻職責所，，平活方式還盡量保持健康……”

“黛黛真，哭，自己減肥都麼辛苦，還擔們健康。”

“黛黛加油，們黛娜直陪邊！”

“也減肥，初者能能跟著黛黛起鍛煉，如果以黛黛起打卡健，定更力！”

顏黛剛完運，就到條彈幕。

絲起鍛煉，顏黛分把種健康活理傳播。

“當然以，現基數，都基礎作，如果愿，就起加入吧！”