羅娜抬，“今太，就先講講理論吧。”

賈士今只理論課，佛樣欣慰笑容。

羅娜問：“百米戰歷田徑最受注項目，們誰現百米紀錄？”

種兒科常識問題當然難倒經管霸們，個男搶答：“9秒58！博爾特09柏林！”

羅娜：“錯，百米紀錄歷經個代，秒，秒，秒。

羅娜簡單講些展概況，還些比賽，之后就入具教階段。

“全程以分為起、起后加速、途、彎終點個部分。首先們解起。”完神轉，向最邊段宇成。神，段宇成馬領悟，往步列。

羅娜從兜里掏把鑰匙扔。

“拿個起器。”

段宇成器材。

賈士嘖嘖兩，跟施茵：“練育就利索哈，話。”

施茵鼓鼓嘴，悄悄羅娜。

女女，都點比試里面。施茵自認自條件很好，官比羅娜精細，但材還遜些。羅娜個子很，腿翹臀，背脊挺拔，雙目神。著跟園里其女都樣，完全打扮，只穿純T恤，素面朝，起步伐比男都。

就樣個本該咧咧女，久卻得。歸功于漂亮。

羅娜神態很親，但到底運員，神里仍著直直鋒芒。總，個很漂亮女，而且起很成熟，跟們些剛剛步入完全同。

段宇成很拎著起器回，羅娜隨指，段宇成俯置。

羅娜：“百米項目里，起非常環，尤其對于后程偏勢亞洲選，起尤其鍵。”

段宇成準備完畢后，自到起器，隨著羅娜講解起分解作。

“起任務迅速脫止狀態，為后面加速創造條件。